21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 67,58g | Prot: 47,29g | Karb: 47,74g.
Öğle Yemeği: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Mission Carb Balance Flour Tortilla, Guacamole, Schwan's Beef Fajita Meat. Aperatifler/Diğer: My Peanut Butter , Kays Cookie Bites, Atkins Chocolate Coconut Bar . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|