22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 27,38g | Prot: 24,85g | Karb: 160,70g.
Kahvaltı: Richeese Nabati Cheese Wafer, Pondan Pancake Mix, Indocafe Caffe Latte. Öğle Yemeği: Mie Telur Kering, Indomie Mi Goreng. Akşam Yemeği: Good Day Cappuccino. Aperatifler/Diğer: Bakso Daging Sapi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|