22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 11,85g | Prot: 52,01g | Karb: 125,99g.
Kahvaltı: Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное . Öğle Yemeği: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Smart Крекер, Оладьи на Кефире. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|