22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2516 kcal
|
Yağ: 61,76g | Prot: 119,45g | Karb: 358,69g.
Kahvaltı: Conad Confettura Extra di Frutti di Bosco, Fette Biscottate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pane tipo Rosetta, Salumeo Coppa Stagionata, Prosciutto Cotto, Conad Riso Basmati, Conad Cannellini. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Leerdammer Emmental, Pasta al Sugo di Carne. Aperatifler/Diğer: Grana Padano Grana Padano. devamı için...
|
|
438 kcal
|
Egzersiz:
Cardio-Pesi - 50 dakika, rulli - 27 dakika, Samsung Health - 22 saat ve 43 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marcopezzotta Kilo Geçmişi
|