22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 27,37g | Prot: 36,47g | Karb: 182,77g.
Kahvaltı: Колбаса, Коричневый Рис, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Картофельное Пюре на Воде. Akşam Yemeği: Сладкий Картофель (Пюре, Консервированный), Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|