22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 90,77g | Karb: 137,81g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Chiquita Banana, Mercanti Crusca di Segale , Nestlé Kefir Gusto Fragola , Le Naturelle Albume Uovo. Öğle Yemeği: Vitakrone Insalata di Patate, Milbona Pudding With Cream Vanilla Flavour. Akşam Yemeği: Vitakrone Insalata di Patate, Aia Kebab di Pollo. Aperatifler/Diğer: Milbona Fiocchi di Latte Light. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|