22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
796 kcal
|
Yağ: 25,37g | Prot: 42,12g | Karb: 102,08g.
Kahvaltı: Данон Актимель Мультивитамины, Пряник, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Растишка Йогурт Черничное Пирожное. Akşam Yemeği: Авк Печенье Бамбук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|