22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 55,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 16,07g | Prot: 60,16g | Karb: 85,65g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Творог 5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Котлеты из Куриной Грудки, Дома Куриный Бульон из Грудки. Akşam Yemeği: Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|