11 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 31,62g | Prot: 63,37g | Karb: 104,08g.
Kahvaltı: Coffee Large, Unsweetened Almond Milk Silk, Banana, Shakeology - Greenberry. Öğle Yemeği: Pico de Gallo Salsa, Chicken Tostada Salad (No Dressing, No Shell). Akşam Yemeği: Taco Al Carbon, Avocado Salsa. Aperatifler/Diğer: Hershey's Dark Kisses, Hershey's Dark Miniature. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|