|
божечки, вчера бесстыжим образом наелась на ночь (🤯) пиццы, но в кбжу вписала это безобразие, так что даю себе слово поднажать на спорт, чтобы моя сырная ночная интрижка разошлась в нужные места))
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
353 kcal
|
Yağ: 5,97g | Prot: 40,67g | Karb: 34,03g.
Kahvaltı: Mr. Djemius Сироп Пломбир , Овсяные Оладушки на Соевом Молоке с Ванилью. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Помидоры. Akşam Yemeği: Zero Джем Земляничный , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%, Mr. Djemius Сироп Пломбир . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|