22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 44,15g | Prot: 101,11g | Karb: 107,80g.
Kahvaltı: Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Сыр Российский, Ореховая Роща Грецкие Орехи, Магнит Банан, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Сыр Российский, Яйцо. Akşam Yemeği: Яйцо, Икра Щуки. Aperatifler/Diğer: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Авида Молоко 2,5%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Сыр Российский, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Авида Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
|
|