22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
759 kcal
|
Yağ: 16,31g | Prot: 64,02g | Karb: 88,22g.
Kahvaltı: Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café au Lait. Öğle Yemeği: Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, Café au Lait, Casino Biscottes Blé Complet. Akşam Yemeği: Maggi Fond de Veau , Le Gaulois Escalope de Poulet , Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Courgette, Oignons, Tomates. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|