22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 124,63g | Prot: 102,57g | Karb: 28,00g.
Kahvaltı: Mercadona Zanahoria Rallada, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Cebolla Troceada, Mercadona Huevo L, Kraft Mayonesa, Eroski Aguacate . Öğle Yemeği: Pork Spareribs (Lean and Fat Eaten). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|