22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 20,21g | Prot: 74,32g | Karb: 86,60g.
Kahvaltı: Rians Faisselle 0%, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Auchan Jus de Pamplemousse Rose, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Kiwi, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Café. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Framboise, Haricots Verts, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Sveltesse Yaourt Chocolat, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Pâturages Minis Chèvres, Mini-Courgettes, Cabillaud. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|