22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 48,32g | Prot: 55,58g | Karb: 280,27g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Любятово Галеты Классические, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сарделька, Шебекинские Макароны Отварные . Akşam Yemeği: Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна. Aperatifler/Diğer: Протеин Бар Батончик Кокос, Nespresso Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|