22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 29,20g | Prot: 60,38g | Karb: 119,80g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Akşam Yemeği: Котлеты куриные с капустой. Aperatifler/Diğer: Максо Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|