22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
436 kcal
|
Yağ: 18,73g | Prot: 9,76g | Karb: 60,81g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Чай. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Борщ, Подлива, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|