clairsheart Günlüğü, 22 Eki 19

clairsheart Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

finally broke the 170 mark.

76,8 kg Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg. Geriye kalan: 8,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ekim 2019:

778 kcal

Yağ: 34,77g | Prot: 39,52g | Karb: 79,57g. Öğle Yemeği: Happy Farms Shredded Colby Jack Cheese, Hass Avocado, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Trader Joe's Tuna Salad, Lettuce. Akşam Yemeği: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Birds Eye Brussel Sprouts, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). Aperatifler/Diğer: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. devamı için...

1614 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

55 Destekçi Destek

Yorumlar

EXCELLENT 👍 👍👍 👍

22 Eki 19 üye tarafından: Erquiaga

Congratulations!!🎉

22 Eki 19 üye tarafından: mrsroboto

Awesome!

22 Eki 19 üye tarafından: Phatgirlwalking

Yay! 👍🏻😊🎉

22 Eki 19 üye tarafından: laraae

Good going!!! 🤩

22 Eki 19 üye tarafından: vintagejazz

Fantastic!

22 Eki 19 üye tarafından: dhatura

Congratulations, Clair!! So happy for you!!!😁

22 Eki 19 üye tarafından: melissatwa

That's a great feeling! 👍 congratulations

22 Eki 19 üye tarafından: jenjabba

Wonderful

22 Eki 19 üye tarafından: tatauu22

Congratulations! Love to break through those 10 pounds marks.

22 Eki 19 üye tarafından: Fritzy 22

That's awesome.

22 Eki 19 üye tarafından: jeannieselby

Congratulations!

22 Eki 19 üye tarafından: Ma Ka 71

Whoooo❣️❣️❣️ new bracket now💕

22 Eki 19 üye tarafından: moopie321


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

clairsheart Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

clairsheart Günlüğü, 22 Eki 19

Yorum Gönder

clairsheart Kilo Geçmişi