|
Aderindo ao jejum, ontem e hoje comecei com o de 12 horas.
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
140 kcal
|
Yağ: 10,37g | Prot: 9,15g | Karb: 2,23g.
Akşam Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jussara Amaral Kilo Geçmişi
|