|
Correre 🏃🏾♂️ fa dimagrire di sicuro in 8 mesi circa -18kg sbirrettando tranquillamente 😉
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 42,88g | Prot: 64,25g | Karb: 205,49g.
Kahvaltı: Chiquita Banana, Caffè Espresso, Billa Muffin al Cioccolato, Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Melinda Mela. Öğle Yemeği: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Birra Normale, Anacardi Tostati con Sale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Succo di Limone. Akşam Yemeği: Patate al Forno. Aperatifler/Diğer: Algida Cornetto Enigma, Ananas, Ichnusa Birra . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|