22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 79,78g | Prot: 41,97g | Karb: 120,67g.
Kahvaltı: Мирролла Рыбий Жир с Ламинарией, Кофе (Растворимое), Омлет с Молоком, Своя Компания Домашние Оладьи. Öğle Yemeği: МАН Ролл Цезарь с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Слойка с Творогом, Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|