22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 59,25g | Prot: 83,16g | Karb: 252,65g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Патриот Продукт Суфле Рыбное из Нототении. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Akşam Yemeği: Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Aperatifler/Diğer: Мистраль Перловая Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|