22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
560 kcal
|
Yağ: 35,07g | Prot: 48,41g | Karb: 10,35g.
Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Курица Вареная, Жареная Говядина (Только Постное), Лук, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|