23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 64,85g | Prot: 94,16g | Karb: 132,22g.
Kahvaltı: Andros Liégeois de Fruits Pomme Framboise , Auchan Muffin Anglais Complet, Herta Jambon Blanc -25% de Sel. Öğle Yemeği: Parmesan (Râpé), Tomates, Dolce Gusto Cappuccino, Huile d'Olive, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Haricots Verts, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Akşam Yemeği: Soupe roquefort, Président Emmental Râpé Fondant, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Oeuf, Herta Jambon Blanc -25% de Sel. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|