|
空腹，拉粑粑了
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3759 kcal
|
Yağ: 166,23g | Prot: 162,48g | Karb: 407,11g.
Kahvaltı: 低脂布朗尼蛋糕, 鸡肉, 鸡汤, 白米粥. Öğle Yemeği: 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 鸡蛋仔, 甜玉米. Akşam Yemeği: 金丝猴 麦丽素, 鸡蛋仔. Aperatifler/Diğer: 鸡蛋（整个）, 玉米粉/粟粉, 光明 酸奶. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|