24 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 37,83g | Prot: 41,88g | Karb: 149,55g.
Kahvaltı: Caffe Latte (Grande). Akşam Yemeği: Oreo's, Vanilla Ice Cream, French Onion Soup, Coco-Cola Classic (12 oz), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Bloomin' Onion. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|