23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 19,45g | Prot: 22,28g | Karb: 97,72g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Tuc Крекер. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nika.aveshnikova Kilo Geçmişi
|