23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2073 kcal
|
Yağ: 86,22g | Prot: 56,49g | Karb: 262,46g.
Kahvaltı: Yorma's Butterbreze, Landliebe Landmilch Schoko . Öğle Yemeği: Landliebe Landmilch Schoko , McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Snack Salat Classic, Merl Nudelsalat Mediterran . Akşam Yemeği: Golden Valley Apfelkompott, Aldi Reibekuchen. Aperatifler/Diğer: Bahlsen Contessa Lebkuchen. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|