22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 14,37g | Prot: 34,73g | Karb: 63,55g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Iglo Rahm-Spinat, Uncle Ben's Express Mediterran, Hähnchenbrust. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bodychange98 Kilo Geçmişi
|