Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CLLPL
Günlük
23 Eki 19
CLLPL Günlüğü, 23 Eki 19
CLLPL Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
lchf, wczoraj trening
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
23,4 kg
.
Geriye kalan:
1,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Ekim 2019:
2292 kcal
Yağ: 189,93g | Prot: 126,29g | Karb: 18,72g.
Kahvaltı:
Turek Camembert Aksamitny, Morliny Berlinki.
Akşam Yemeği:
Bulion z Kury/Kurczaka.
Aperatifler/Diğer:
Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍🐺👍🐱
23 Eki 19 üye tarafından:
K1C1A
Dzięki K1TKU 😜
23 Eki 19 üye tarafından:
CLLPL
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
CLLPL Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle