23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 70,29g | Prot: 46,08g | Karb: 105,78g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубаночка Геркулес. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубаночка Овсяные Хлопья Геркулес. Akşam Yemeği: Фейхоа, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Сыр Чеддер. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
|
|