22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 87,60g | Prot: 53,82g | Karb: 153,84g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубаночка Геркулес. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Тушеные Овощи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубаночка Геркулес. Akşam Yemeği: Салат Летний, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Ореховый Рай Миндаль, Сыр Чеддер, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|