23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 42,70g | Prot: 64,64g | Karb: 98,16g.
Kahvaltı: Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Сметана 20%, Сырники ПП. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|