23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 54,03g | Prot: 26,56g | Karb: 142,95g.
Kahvaltı: Кофе, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками, Макароны Отварные, Тавр Сосиски Родионовские, Капуста Тушеная, Леовит Energizer Шоколад с Мятой. Akşam Yemeği: Папа Может Сервелат Финский, Перекресток Чиабатта , Грецкие Орехи, Чай, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|