23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 47,59g | Prot: 95,52g | Karb: 46,89g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Литовский Хлеб Литовский Хлеб . Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе в Духовке УЗ. Akşam Yemeği: Льняное Масло. Aperatifler/Diğer: Арахис, President Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|