23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 20,95g | Prot: 41,52g | Karb: 124,56g.
Kahvaltı: Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör på Brödbulle. Öğle Yemeği: Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. Akşam Yemeği: Sushi, Sushi med Grönsaker, Inrullad i Sjögräs. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|