23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 49,34g | Prot: 55,72g | Karb: 96,50g.
Kahvaltı: Fette Biscottate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Caffè Espresso, Coop Ricotta, Noci, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Cipolle Rosse, Vino Chardonnay, Jocca Fiocchi di Latte, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patata Bollita. Aperatifler/Diğer: Gullón Biscotti Digestive, Muller Yogurt Greco Cheesecake Lampone, Merivio Ricottina . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|