23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 68,22g | Prot: 103,51g | Karb: 110,94g.
Kahvaltı: Окское Яйцо Целое С0, Яичный Белок С0, Магнит Батон Летний, Магнит Яблоко, Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла. Akşam Yemeği: Мерси Конфеты, Квашеная Капуста, Жареная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Кефир 1%, Geneticlab Whey Pro Coconut. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|