23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 49,72g | Prot: 44,81g | Karb: 89,38g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Масло Подсолнечное, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Березка Сыр "Полесский" 30%. Öğle Yemeği: Хлебец, Тыквенные Семечки, Тыквенный Суп, Березка Сыр "Полесский" 30%. Aperatifler/Diğer: Пирожок с Картошкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|