23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 166,32g | Prot: 64,76g | Karb: 22,57g.
Kahvaltı: Szynka, Sól, Tran, Helio Słonecznik Łuskany, Ogórek Kwaszony, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Łopatka Wieprzowa, Smalec, Zielona Papryka, Zupa Ogórkowa. Aperatifler/Diğer: Zielona Herbata, Kawa. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|