23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 209,46g | Prot: 62,08g | Karb: 494,04g.
Kahvaltı: Nesquik Шоколадный Батончик, Nestle Kit Kat. Öğle Yemeği: Milka Chico Grain. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Meller Ирис. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|