23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 75,87g | Prot: 107,77g | Karb: 216,88g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Вешенки, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная, Утиное Мясо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яблоки. Öğle Yemeği: Bakalland BA!. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|