23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 105,70g | Prot: 101,85g | Karb: 163,13g.
Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Печенье Мария, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Королівський Смак Майонез 67%, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Лук, Помидоры, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Торчин Кетчуп Чили, Королівський Смак Майонез 67%, Конти Десерт Бонжур, Колбаса Докторская, Котлета по-Киевски, Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|