23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 86,60g | Prot: 115,57g | Karb: 184,48g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Варенье из Смородины, Каждый День Булочка Сдобная, Яблоко, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Брауни, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Мандарины, Пицца Маргарита, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Серышевский Ежики, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Сало, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|