22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 65,11g | Prot: 126,34g | Karb: 140,58g.
Kahvaltı: Сахар, Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Оладьи, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Из Углича Молоко 3,2%, Творог 9%, Яблоко, Семга Слабосоленая. Akşam Yemeği: Тыквенный Суп, Серышевский Ежики. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|