23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 30,32g | Karb: 117,19g.
Kahvaltı: Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café au Lait. Öğle Yemeği: Carrefour Croissants (53g). Akşam Yemeği: Auchan Chorizo Espagnol Fort, Tomates Cerises, Pâte Feuilletée, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts, Oignons. Aperatifler/Diğer: Auchan Discount Édulcorant, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|