23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1973 kcal
|
Yağ: 81,21g | Prot: 137,71g | Karb: 141,73g.
Kahvaltı: Капучино, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы с Паприкой, Чехонь, Kozel Пиво Светлое , Мясо по-Французски. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|