|
Сегодня посмотрела на висы и удивилась, давно такой цифры не видела
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 52,73g | Prot: 68,61g | Karb: 83,93g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый, Сыр Моцарелла. Öğle Yemeği: Greenfield Чай Черный, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса. Akşam Yemeği: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Простые Пельмени, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Три Правила Тирамису с Маскарпоне. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glubokih_1976 Kilo Geçmişi
|