23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 18,64g | Prot: 136,89g | Karb: 128,37g.
Kahvaltı: Пятерочка Помидоры, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку . Öğle Yemeği: Голден Яблоко . Akşam Yemeği: Семечек Стакан Семечки, Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кроссфитерша Kilo Geçmişi
|