23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 27,92g | Prot: 31,44g | Karb: 133,74g.
Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Caldo de Mandioca, Biscoito de Polvilho. Aperatifler/Diğer: Pão com Manteiga. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fabricialcosta Kilo Geçmişi
|